Genießen lernen - Enjoy

Hallo & Welcome back.

Kaum zu glauben, aber in wenigen Tagen werde ich 21. In wenigen Tagen ist mein 21. Geburtstag und ich muss euch jetzt einfach kurz auf meine derzeitige Reise mitnehmen.

Im Moment lerne ich so einiges - und zwar einiges fürs Leben.
Ich habe im Moment sehr viel zu tun - frei nur dann, wenn mein Körper mir das vorgibt. Ja, ich war krank und für mich war das ein Zeichen dafür, dass ich mir mehr Zeit für mich nehmen sollte.

Gerade vor ein paar Tagen hab ich aus dem Fenster geschaut und ein sehr schönes Naturbild vor mir gesehen. Und wisst ihr was? Genau das hat mich glücklich gemacht.
Eigentlich verbringe ich zur Zeit jede freie Minute entweder in meinem Bett um zu relaxen oder irgendwo in der Natur um zu relaxen.

Wenn Lychee mal nicht da ist und ich nicht 4x am Tag raus muss, ist das für mich ganz ungewohnt und ich habe dann nur halb so viel Energie wie sonst.

Ja, ich wohne in einer kleinen Stadt. Das tut ihr vielleicht auch. Aber selbst da gibt es Orte in der Natur, an denen ihr entspannen könnt. Hört auf euren Körper!

Seit einigen Monaten lebe ich mehr oder weniger von einen Tag in den anderen. Auch das habe ich erst lernen müssen - ansonsten habe ich so viel als möglich im Vorraus geplant. Ja Leute, man lernt nie aus!

Hätte mir jemand vor einigen Wochen gesagt WIE ich in meinen Geburtstag reinfeiern werde, hätte ich das sofort verneint! Jetzt weiß ich es besser - denn das Leben macht eben nicht immer das, was man erwartet ;)


Well, there are only a few days left until I will be 21. It will be my 21st Birthday and I just want to take you with me on my actual journey. 

I am learning a lot right now - a lot I will probably need for my future.
I have a lot to do right now - I only have a free day when my body tells me to have one. Yes, I have been sick and this was a sign for me that I need time for myself.

A few days ago I've been watching out of my window and just saw a beautiful picture of the countryside.
Usually I spend every free minute either in my bed or somewhere in the countryside.

When Lychee isn't here and I do not have to go out four times a day I feel less motivated and I do not have as much energy as I usually have.

I do live in a little city. And you maybe do so too. But even there you can find beautifull places in the nature to relax. Just listen to your body!

Since a few months I am living from one day into the other one. I had to learn this - because in the past I did plan everything I could plan!

If anybody would have told me a few weeks ago how my birthday-celebration would start I would have said NO immediatly! Now I do know better - life is not always acting like we expect it ;)

-Laura

Smartphone aus - Phone off

Hallo & Welcome back.

Dieses Thema hat nichts mit Barrierefreiheit zu tun, aber mir kommt vor, dass vor allem Menschen mit einer Beeinträchtigung oft mehr Ruhe brauchen da ihre Energie schneller aufgebraucht ist.

Während den Feiertagen beziehungsweise allgemein während meinen Ferien habe ich versucht neben meinem Job auch mal abzuschalten. Dazu zählte auch, mich aus gewissen Sozialen Netzwerken auszuloggen, und einfach mal beim rausgehen das Smartphone im Haus zu lassen.

Leider wird das Smartphone in unserem Alltag immer wichtiger. Ich habe sogar zwei, da ich Beruf und Privat trenne.
Heutzutage finde ich das ganz wichtig. Denn selbst wenn einige von euch die Auswirkungen von dem ständigen "Online-sein" noch nicht bemerken, ich tue es.
Bei mir persönlich entstehen vor allem auch dadurch leichte Kopfschmerzen.

Gebt auf euren Körper acht, denn ihr habt nur einen!

Doch was könnt ihr stattdessen tun? - Trefft euch mal in der realen Welt mit euren Freunden; vor allem mit denen, die ihr nicht so oft seht und mit denen ihr sonst nur schreibt.
Geht raus in die Natur, spaziert ein bisschen herum - dafür braucht man nämlich keinen Hund.
Macht einmal einen Spieleabend mit euren Freunden und/oder eurer Familie!
Oder geht einmal aus; nur etwas trinken oder essen. Man muss ja nicht immer gleich feiern und total abstürzen.


This has nothing to do with accessibility, but I do feel like that especially disabled people sometimes need more rest because their energy is used up faster.

During the holidays or even now during my free-time from university I tried to logg off. That also meant, that I logged off some social networks and I left my smartphone at home when I went out.

Unfortunately the Smartphone is already used a lot during our daily-life. I even have two of them because I seperate my Job and private life.
Nowadays I do feel like it is really important to logg off sometimes. Because even if you do not feel the aftermath now, I do feel it.
I personally get headache from being online everytime.

Be careful with your body, it is the only one you have!

But what could you do without your Smartphone? - Meet your friends; especially those you do not see so often and usually only chat with (via Facebook or other social networks).
Go out for a walk - you do not need a dog for that.
Make a game-night with your friends and/or family!
Or go out once; just drink something or eat something. You do not need to party the whole night.

-Laura

Gesundheit - Health

Hallo & Welcome back.

Immer wieder treten Leute in mein Leben die sagen: "Aber kann man da nichts machen?" - Nein, kann man nicht.
Ich hab echt nichts dagegen wenn mich jemand fragt, was ich denn für eine Behinderung habe. Ich erzähle dann auch gerne eine längere Geschichte - inklusive Untersuchungen und Sachen die wir ausprobiert haben.

Aber Leute, ich fühl mich doch GESUND. Ja, ich fühl mich gesund. Mein Rollstuhl ersetzt einfach ein paar Dinge, die ich alleine nicht machen kann. Und dank meinen Assistenten ist mein Alltag noch einmal vereinfacht und dank ihnen konnte ich auch von zu Hause ausziehen.
Aber ich bin nicht krank und ich muss nicht geheilt werden.
Krank bin ich dann, wenn ich - zum Beispiel - wie am letzten Wochenende ins Krankenhaus muss wegen starken Nierenkoliken. Oder wenn ich erkältet bin. Genau dann bin ich krank, so wie jeder andere auch.

Aber ich lebe mein Leben wie jeder andere, gesunde Mensch. Nur eben mit gewissen Hilfsmitteln und ein paar Sachen laufen halt langsamer ab. Ich steh in der früh auf, richte mich für den Tag her, schaue was ich im Laufe des Tages erledigen muss, esse etwas, und mache dann meine geplanten Dinge. Und manchmal kommen auch spontane Dinge dazu.
Sind das nicht genug Gründe die zeigen, dass ich GESUND BIN?!


From time to time people come into my life and ask: "Isn't it possible to heal this?" - No, it isn't.

But guys, I feel healthy. Yes, I do so. My wheelchair replaces a few things I couldn't do without him. And thanks to my carer / assistance I can live away from home.
But I am not sick and I don't have to be healed.
I am sick whenever I have to get into the hospital because of intense ache, or because I have a cold. Yes, I feel sick then, just like everybody else does.

But I live as everybody else, as everybody who isn't handicapped. Of course with some helping resources and some things just take longer. I get up in the morning, then I get ready for the day, I check what I have to do, eat something, and then I do everything I have to do. And sometimes I also do some unplanned things.
These are enough reasons which show that I am healthy, aren't they?!

-Laura